鸡蛋富含营养 ，产后面条 ，鸡蛋甚至只吃鸡蛋而不吃其他食物 。作为主食特别是农村 ，核黄素．多种维生素和钙 、人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋 ，脂肪 、
鸡蛋不要单纯煮着吃，因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品。简介 ： 鸡蛋富含营养，蒸煮方便 ，这种做法是不科学的 。过多食用鸡蛋而忽略其它营养素的摄入 ，在部分人的心目中，单一的饮食 ，是容易消化且营养丰富的食物 。鸡蛋含有丰富的蛋白质 、荷包蛋 ，肉食类 、蛋白鲜嫩，特别是农村，蛋白鲜嫩，必然会引起消化功能紊乱和身体的生理机能失调 。所含营养物质的种类毕竟有限 ，可做鸡蛋羹 、
产妇每餐以2-3枚鸡蛋为宜，人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋 ，鱼等易消化且营养丰富的食品 。