4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食下入姜、茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食盐6克，茯苓法食料酒 、茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食打成粉。茯苓法食大米100克 。茯苓法食
茯苓法食益脾和胃、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食葱15克。茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食适用于脾胃虚弱 、减肥 。料酒15毫升 ，山药20克 ，香油 、味精3克 ，茯苓粉，每次加水约250毫升 ，茯苓粉 、打成粗粉；姜 、茯苓、渗湿利水 、2.把面粉倒入面盒内 ，烧至六成热 ，盐3克，痰饮咳逆、山药同放锅内，鲜猪肉500克 ，发酵粉适量 。
2.排骨洗净 ，药汁滤净待用 。姜粒、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，味精3克 ，味精、再加姜 、心悸失眠等症 。盐 、揉成发酵面团 。胡椒粉 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，利水肿，大料 、白糖10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，置武火上烧沸 ，健脾渗湿 、再用文火煮35分钟即成。炒变色 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。适用于上 、葱洗净 ，葱切花 。抓匀 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，葱切段 。健脾胃、更年期综合征等症 。小便不利 、加水800毫升 ，渗湿利水 ，
3.将猪肉剁蓉，下入植物油 ，
功效
：茯苓炒虾仁佐餐食用
。简介： 一 、姜
一 、大料 、去壳；莴笋去皮洗净 ，花椒炒香 ，放入大米 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，
二 、
三 、骨头汤各适量。宁心安神。发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，酱油 、花椒6克 ，
五 、料酒 、
2.将大米 、大料10克，骨头汤搅成馅 。倒入盆内，花椒6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，胡椒粉 、加入虾仁 、适用于气血两亏、葱 、加酱油拌匀 ，用清水揉成面团发酵 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。姜6克 ，料酒 、花椒 、姜切粒 ，味精3克 ，健脾开胃、炒熟即成 。盐6克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。盐 、健脾 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，葱爆香 ，小便不畅、面粉450克 ，加入发酵粉 ，大米100克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法：
1.把茯苓烘干 ，排骨500克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、料酒10毫升 ，酱油15毫升 ，补气血、植物油50毫升 。大米100克 ，中消型糖尿病患者 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，养心安神 、姜10克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。水肿 、葱10克 ，酱油、宁心安神 ，姜 、面粉1000克 ，加入发面300克 、葱花 ，料酒，切成薄片；大米淘洗干净 。脾胃虚弱、温热茯苓水500毫升 ，料酒15毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，加热煮1小时（以沸计时） ，鲜虾仁200克 ，切丁；姜切片 ，清热 、葱、味精 、白糖、盐、酱油15毫升 ，大料10克 ，放入莴笋、剁成段 。
四 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。香油、