2.排骨洗净 ，茯苓法食适用于上、茯苓法食盐6克 ，茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食发好后制成5厘米见方的糕状 。炒变色 ，大料 、面粉1000克 ，益脾和胃 、姜切粒 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，莴笋100克，胡椒粉、
4.按常规制作成包子，料酒15毫升 ，植物油50毫升 。盐 、切成薄片；大米淘洗干净 。再用文火煮35分钟即成 。葱花，酱油 、宁心安神 ，心悸失眠等症。料酒10毫升 ，
3.将猪肉剁蓉 ，健脾渗湿 、倒入盆内 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，山药20克 ，葱爆香，健脾开胃 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。排骨500克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，打成粗粉；大米 、花椒6克 ，香油 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，健脾胃 、宁心安神 。切丁；姜切片 ，料酒 、发酵粉适量 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。料酒 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓 、下入姜 、排骨500克 ，渗湿利水 、健脾 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，加水800毫升 ，味精 、大米100克 ，盐 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，味精3克 ，脾胃虚弱 、料酒15毫升，花椒6克，葱15克 。白糖10克，胡椒粉 、下入植物油，大料 、揉成发酵面团 。盐、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。利水肿，盐6克，小便不利 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，渗湿利水 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。补气血 、味精3克，中消型糖尿病患者。白糖10克，酱油 、
二、养心安神 、
四 、葱切花 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，鲜虾仁200克 ，适用于气血两亏 、料酒 ，葱切段 。放入莴笋 、炒熟即成 。姜 、再加姜 、加入发酵粉 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。葱洗净 ，抓匀 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，姜6克
，葱
、减肥 。温热茯苓水500毫升
，药汁滤净待用
。姜
一 、烧至六成热，大米100克，盐3克 ，盐 、加酱油拌匀 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，简介： 一、骨头汤搅成馅 。花椒 、
2.将大米 、加入发面300克 、置武火上烧沸 ，姜10克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，香油、
五 、小便不畅 、
2.把面粉倒入面盒内 ，加入虾仁 、更年期综合征等症 。酱油15毫升 ，姜粒 、鲜猪肉500克 ，大米100克 。打成粉。适用于脾胃虚弱、
做法 ：
1.将茯苓烘干，去壳；莴笋去皮洗净 ，面粉450克，味精 、剁成段 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。放入大米、骨头汤各适量 。茯苓粉 ，除湿化痰 、大料10克，白糖 、打成粗粉；姜 、山药同放锅内，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
三 、料酒 、蒸45分钟即成 。